Wie reich
bist du?

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Was macht dich im Leben
nachhaltig reich?

In deinen Partnerschaften ist
Einfühlungs-Vermögen die Basis für

Erfolg in der Beziehung.

Deine Fähigkeit, dich in andere
Menschen einzufühlen, ist eine
Bereicherung
deiner Persönlichkeit. 

Dein Einfühlungsvermögen vermehrt
die Chancen auf eine gute Lösung
in Konflikten. 

Dein Einfühlungs-Vermögen.

Auch wenn du mit jemandem nicht gleicher Meinung bist, kannst du durch Einfühlungs-Vermögen die Sichtweise des andern besser verstehen und leichter akzeptieren.

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Dieses Verstandenwerden löst bei deinem Gegenüber ein Gefühl von Respekt und Wertschätzung aus. Die Situation ist entspannt und lässt Raum für ziel- und lösungsorientiertes Denken und Handeln.

Fällt es dir manchmal schwer gewissen Menschen gegenüber Einfühlungs-Vermögen zu haben?

Das ist verständlich und du hast sicher deine guten
Gründe dafür.


Aber da Erfolg in Beziehungen zu einem grossen Teil von
deinem Einfühlungsvermögen abhängt, tust du
gut daran dein Einfühlungsvermögen zu
vermehren und sei es nur aus dem
Grund, dass es dir dabei besser
geht, denn alles was du
bekämpfst und abwehrst
kostet deine Kraft.

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Gleich wirst du die 5 Mitgefühls-Sätze kennen lernen,.die dein Einfühlungsvermögen bereichern können.


Das bringt dir folgende Vorteile:     

Erfolgreicher in Beziehung sein

Andere Menschen besser verstehen

Konstruktiver mit Konflikt-
Situationen umgehen

Negative Emotionen reduzieren,
positive fördern

Deinen Denk- und Handlungs-
Spielraum vergrössern

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Mache jetzt ein paar bewusste Atemzüge und richte die Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Menschen, der dich stresst oder den du einfach nicht verstehen kannst.

... dann sage innerlich
                       zu dir selbst:

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Wie ich ...

… strebt dieser Mensch nach Glück im Leben.

1

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Wie ich ...

… hat dieser Mensch im Leben schon Leid erfahren.

2

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… versucht dieser Mensch seine Bedürfnisse zu erfüllen.

Wie ich ...

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… hat dieser Mensch schon    Hilflosigkeit und Trauer erlebt.

Wie ich ...

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… lernt dieser Mensch gerade über das Leben.

Wie ich ...

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Tipp: Diese Übung kannst du überall und jederzeit ausüben, sogar während einem schwierigen Gespräch. Halte in diesem Fall beim Zuhören Augenkontakt und wiederhole innerlich die fünf Sätze.

Einfühlungsvermögen ...

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Auch bei emotionalen und körperlichen Verletzungen wie Ablehnung, Misshandlung, Schmerz etc., helfen dir diese fünf Sätze, das Erlebte zu verarbeiten.

... dein Vermögen,

das sich am nachhaltigsten verzinst

Mitgefühl und Liebe sind keine blossen Luxusgüter.
Als die Quelle von innerem und äusserem Frieden sind
sie grundlegend für das Überleben unserer Spezies.

Dalai Lama

Wenn aus Mit-Gefühl … Mit-Leid wird.

extraWissen

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Mit-Leid

Es ist wohl kaum zu vermeiden, dass wir im Leben in Situationen kommen, in denen wir mit anderen Wesen mitleiden. Bleiben wir, aufgrund von Themen die wir emotional noch nicht verarbeitet, in diesem Mitleid stecken, dann machen wir das Leiden des andern zu unserem persönlichen.

Durch diese Schicksalsvermischung verlieren wir unsere Kraft und konstruktive Handlungsfähigkeit. Daher ist es empfehlenswert, sich immer wieder bewusst zu machen: Das Schicksal des anderen ist nicht das meine.

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