Erfolgreich
           trotz Kritik

beziehungspunkt.com 

Je mehr Führungsverantwortung wir übernehmen,
desto mehr stehen
wir im Fokus der Aufmerksamkeit.

Ganz gleich, was wir tun und wie wir es tun, es wird
immer
Kritiker geben oder vielleicht sogar Menschen,
die uns ablehnen. 

Wie können wir damit umgehen?

Am besten wir entwickeln ein Gefühl dafür, ob es
sich um
konstruktive Kritik oder destruktive
Kritik
handelt.

Wie erkennen wir konstruktive Kritik?

beziehungspunkt.com 

Die konstruktive Kritik ist eine berechtigte Kritik.
Sie bezieht sich auf Zusammenhänge, die wir in der
Regel nachvollziehen können.   


Die Absicht hinter der Kritik ist eine
wohlmeinende,
förderliche Haltung,
die auf eine positive Veränderung
ausgerichtet ist. 

Sie gibt uns ein
Feedback, beinhaltet
u.U.
Verbesserungsvorschläge, die
uns weiterhelfen.  

beziehungspunkt.com 

Es ist wichtig, dass wir offen genug bleiben für Dinge,
die nicht funktionieren. Hier gilt es
an der
Kritik zu wachsen
und nicht zu
zerbrechen. 


Sobald wir uns sicher sind, dass die Kritik
konstruktiv gemeint war, können wir
versuchen sie aufzuschlüsseln, um 
herauszufinden, was wir als  
nächstes tun können.  

beziehungspunkt.com 

Wie erkennen wir destruktive Kritik?

Wenn wir freundliche, berechtigte Kritik erhalten,
dann ist das ein wertvolles Feedback.
 

Menschen zu danken, die einen
konstruktiv kritisieren ist ein Zeichen 
von Reife. 

beziehungspunkt.com 

Hier geht es darum, dass jemand uns verwirren und runterziehen will.

Wichtig ist, dass wir selbstsicher bleiben und unser
Selbstvertrauen behalten.


Destruktive Kritik sollten wir nicht persönlich
nehmen, sondern als persönliches Problem 
des Kritisierenden erkennen. 

beziehungspunkt.com 

Im ersten Moment sind wir oft geschockt und sprachlos, wenn uns jemand destruktiv kritisiert.

Es ist wichtig, dass wir nun nicht auf die Anfeindungen reagieren, sondern selbst die weitere Handlung und den Tonfall des Gespräches bestimmen.

Wie kannst du auf eine
destruktive Kritik reagieren?

beziehungspunkt.com 

Rege dich nicht auf. Atme am besten tief durch und
bleibe in deiner Mitte.

Nimm die Kritik möglichst nicht persönlich. Gib dem
Kritiker kein Erfolgsgefühl. Vielleicht stellst du dir vor,
dass er in Gedanken kleiner wird, damit er seine
Bedrohung verliert.

Reagiere in der Regel umgehend. Kein Kommentar
könnte als Zustimmung gewertet werden. Antworte
dann ganz ruhig und sachlich. Begib dich nicht auf
seine destruktive Ebene.

Brauche Gegenfragen und Gegenkommentare,
welche verdeutlichen, dass der Kritiker keinen Erfolg
haben wird und gerne nochmals über seine Aussage
nachdenken darf.

Dann schüttle die ungerechtfertigte Kritik
ab wie Staub von deinen Kleidern.

beziehungspunkt.com 

Egal, welche Kritikform dich gerade trifft, vergiss nie,
dass du ohne deine Herausforderungen, nicht der
besondere Mensch geworden wärst,
der du heute bist.

Nutze jede Kritik für dich selbst
konstruktiv, denn ein guter Umgang
mit Herausforderungen macht
dich stark!

beziehungspunkt.com 

 Copyright © 2016 beziehungspunkt