Sie sind Ihrer Umwelt nicht völlig ausgeliefert. Sie können etwas unternehmen, um endlich wieder ein besseres Leben zu haben - ein Leben, das auch lebenswert ist. Dieses Buch enthält bewährte Strategien und Tipps, welche Ihnen dabei helfen, endlich wieder Herr der Lage zu werden. Lernen Sie , wie Sie produktiver arbeiten können, ganz ohne Stress oder Burnout. Integrieren Sie die Methoden und Tipps, die ich Ihnen in diesem Buch geben werde in Ihren Alltag und besiegen Sie ein für allemal Ihr Stressproblem. Sie sind in Ihrem Leben der Boss, also verhalten Sie sich auch so.

Hier ist eine Vorschau von dem, was Sie in "Schluss mit Stress und Burnout" lernen werden...

• Welche Arten von Stress es gibt und auf welche Anzeichen Sie achten müssen
• Wie Sie negativen Stress erkennen und vermeiden können
• Wie die richtige Dosis Stress Ihnen sogar dabei hilft, Ihre Ziele zu erreichen
• Wie Sie Ihre persönlichen Stressauslöser finden und diesen entkommen können
• Wie Ihnen Arbeitsstress das Leben schwer macht und Techniken um diesen zu besiegen
• Wie Sie Stress im Privatleben erkennen und überwinden können
• Wie Sie fehlender Motivation und Antriebslosigkeit "Lebewohl!" sagen können
• Methoden und Techniken, um allgemein gelassener durch das Leben zu gehen
• Und vieles, vieles mehr!