Know-how und Aktivitäten
... auf den Punkt gebracht
Auf der Suche nach der verlorenen Zeit
Benedikt Fischer vergleicht die Zeitkultur von Südostasiaten mit der von Silicon-Valley-Bewohnern. Das ...
All it takes is 10 mindful minutes
When is the last time you did absolutely nothing for 10 whole minutes? Not texting, talking or even thinking? ...
Wie wir unproduktive Gedanken abschalten
Einen Moment einfach nur dasitzen. Die Augen schließen. Ein Bewusstsein für die Welt entwickeln. Sie ...
80 für 80: 80% weniger Stress in 80 Sekunden?
Martin Laschkolnig ist Redner und Seminarleiter für Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwert, Erfolgsdenken und ...
Ich will ja loslassen, doch ...
Hirnforscher haben bewiesen: Jedes Leid, jeder Ärger, jede Wut und jeder Frust hat seine Ursache in unseren ...
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Umarmung als Medikament
Jetzt
Eckhart Tolle
Das Leben und du - wie du wirklich glücklich wirst
Klopfen befreit: EFT klar und verständlich
Mobbing - nicht mit mir!
Innerer Friede - Äußerer Friede Gebundene
Günter, der innere Schweinehund
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Fünf Schlüssel der Veränderung für das Leben, das Sie wirklich wollen
Ein Jahreswechsel ist immer Anlass, Bilanz zu ziehen und hoffnungsvoll auf das nächste Jahr zu schauen, auf dass es „besser“ werde als das letzte.
Das entspannte Gesicht
Checken Sie Ihren Gesichtsausdruck. Eine glatte Stirn ohne Zornesfalte und entspannte Lippen sind eines der Schlüsselsignale, die für ein ausgeglichenes Auftreten verantwortlich sind.
5 Tipps für mehr Entspannung im Alltag
Der Wechsel zwischen Stress, An- und Entspannung begleitet uns mehr oder weniger unser ganzes Leben. Schon das Baby gerät im Geburtskanal ganz erheblich unter Stress. Im Kindergarten, in der Schule, während der Ausbildung oder im Studium und...
Humor stärkt Resilienz
Humor tut gut. Humor löst Erheiterung, positive Emotionen und Stimmungen aus und ist massgeblich für die Steigerung des Wohlbefindens und der eigenen Resilienz verantwortlich.
Resilienz – das „must-have“ für beruflichen Erfolg
Resilienz – nicht nur in den Materialwissenschaften wichtig. In den meisten Unternehmen und Organisationen ist die psychische Gesunderhaltung mittlerweile zu einer strategischen Kernaufgabe geworden.
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Stressabbau total paradox!
Warum fliegt die Kaffeetasse im Vollmond?
Was hat dieser Satz mit Stressabbau zu tun?