Wie wir schlechten Stress vermeiden und guten besser genießen, verrät der renommierte Psychiater und Psychotherapeut Dr. Nawid Peseschkian, Leiter einer der besten deutschen Kinder- und Jugendpsychiatriepraxen. “Das Leben ist zu kurz, um ein langes Gesicht zu machen”. Leider hetzen trotzdem viele sauertöpfisch und hektisch durch ihr Leben. “Dabei wird jeder klug”, sagt Nawid Peseschkian, “die einen vorher, die anderen hinterher.”

GEDANKENtanken

Martin Laschkolnig ist Redner und Seminarleiter für Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwert, Erfolgsdenken und Energiepsychologie.In diesem Vortrag zeigt er einen 80 Sekunden Prozess, der uns oft in kürzester Zeit helfen kann, 80% (oder mehr) unseres Stresses, Angst, Überlastung oder anderen negativen Emotionen loszulassen. Dieser Prozess, der EFT (Emotional Freedom Techniques), Meridianklopfen oder auch Tapping genannt wird, ist mittlerweile wissenschaftlich für seine Effektivität anerkannt und zeigt auf, wie sehr negative Emotionen unsere Gesundheit beeinflussen können. Der wichtigste Punkt ist aber, dass es mit diesem einfachen, auch zur Selbstanwendung geeigneten Prozess möglich ist, negative Emotionen und Überlastung oft in kürzester Zeit aufzulösen.

TEDx Talks

Jeder Trainer eines Top-Athleten weiß eine Sache ganz genau: Erfolg beginnt immer im Kopf! Um seine Schützlinge auf den Wettkampf vorzubereiten, besteht die größte Herausforderung darin, den potenziellen Sieg in die Köpfe der Athleten zu hämmern und eine absolute Fokussierung auf den Gewinn herzustellen.

Diese Ansätze aus dem Spitzensport werden immer häufiger auch von führenden Unternehmen eingesetzt, denn auch in diesen entscheidet die mentale Stärke der eigenen Mannschaft über Sieg oder Niederlage. Antje Heimsoeth stellt in ihrem mitreißenden Vortrag dar, wie mit mentalen Techniken die persönliche Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter zielgerichtet optimiert werden kann, ohne dabei der Gesundheit Ihrer Belegschaft zu schaden.

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Bauchentscheidungen - Denys Scharnweber gibt Tipps, wie du die richtigen Entscheidungen triffst. Entscheidungen treffen ist oft schwer – Welche Ziele verfolgen, welche Veränderungen erreichen? Und welche Entscheidung ist die richtige für deine Ziele? Ziele formulieren und Ziele erreichen – Mit den richtigen Entscheidungen kein Problem! Denys Scharnweber zeigt dir, wie du richtige Entscheidungen triffst.

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