Stress abbauen:


Stress abbauen:

... auf den Punkt gebracht



Stress abbauen: 

FachVideos

Martin Laschkolnig
80 für 80: 80% weniger Stress in 80 Sekunden?

Martin Laschkolnig ist Redner und Seminarleiter für Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwert, Erfolgsdenken und ...

weiterlesen
Benedikt Fischer
Auf der Suche nach der verlorenen Zeit

Benedikt Fischer vergleicht die Zeitkultur von Südostasiaten mit der von Silicon-Valley-Bewohnern. Das ...

weiterlesen
Kelly McGonigal
How to make stress your friend

Stress. It makes your heart pound, your breathing quicken and your forehead sweat. But while stress has been ...

weiterlesen
Andy Puddicombe
All it takes is 10 mindful minutes

When is the last time you did absolutely nothing for 10 whole minutes? Not texting, talking or even thinking? ...

weiterlesen
Natalie Willems
Progressive Muskelentspannung im Sitzen

Progressive Muskelentspannung im Sitzen - Anleitung zum Mitmachen. Die PME ist eine einfach zu erlernende und ...

weiterlesen
  • 1
  • 2
  • 3
  • >>
1 - 5 von 12

Umarmung als Medikament

Das Medikament Umarmung wirkt schnell, das haben der japanische Wissenschaftler Hidenobu Sumioka und sein Team in einem Experiment bestätigt.
weiterlesen

Jetzt

Es ist nichts falsch daran, sich Ziele zu setzen und Dinge erreichen zu wollen. Falsch ist es, wenn du daraus einen Ersatz machst für das Fühlen des Lebens, des Seins, denn zu dem findest du nur über das Jetzt Zugang.
Eckhart Tolle


Stress abbauen: 

Literatur & mehr

Audio DVD: Jens Corssen, Thomas Fuchs
Familienglück
Wir packen das mit der Erziehung mal anders an! Jens Corssen und Thomas Fuchs im Gespräch.
Taschenbuch: Julian Klein
Achtsamkeit
Wie Sie durch Achtsamkeit ein glückliches Leben in Ruhe und Entspannung führen werden (Achtsamkeitstraining, Gelassenheit, Achtsamkeit lernen)
Taschenbuch: Felix Maria Arnet
30 Minuten: Gescheit scheitern
Scheitern passiert – täglich, stündlich, jedem. Dieses Buch ist eine Hilfestellung für alle, die ihre Verklemmtheit gegenüber Misserfolgen und Niederlagen überwinden wollen, um dies zu lernen: gescheit scheitern.
Taschenbuch: Dr. Stefan Frädrich
Das Domino-Prinzip
Probleme sind dazu da, um aus dem Weg geräumt zu werden. Wie das spielerisch gelingt und man am Ende sogar als Gewinner hervorgeht, zeigt das Domino-Prinzip.
Taschenbuch: Felix Maria Arnet
Brutal gescheitert!
Wie der Start in ein neues Leben gelingt. Felix Maria Arnet hat selbst erlebt, was Scheitern bedeutet. In diesem Buch teilt er seine Geschichte und seine Learnings daraus – ehrlich, authentisch und auf Augenhöhe.
  • 1
  • 2
  • 3
  • >>
1 - 5 von 31

Weisheit des Lao-tsu

Wo ist der Ausgangspunkt für deinen nachhaltigen Erfolg?
weiter lesen


Stress abbauen: 

FachBlogs

Dr. Lisa Tomaschek-Habrina
Chronobiologie

Wie die innere Uhr die mentale Fitness beeinflusst. Die Chronobiologie befasst sich mit der Erforschung der zyklisch erfassbaren Phänomene des Menschen.

Regina Först
Es gibt nur das “Jetzt” – Warum wir unbeschwert den Moment genießen sollten

Wir machen uns Sorgen um die Zukunft und hadern mit der Vergangenheit. Wir stecken uns ferne Ziele - aber vergessen wir dabei nicht viel zu oft die Gegenwart?

Monika Matschnig
Das entspannte Gesicht

Checken Sie Ihren Gesichtsausdruck. Eine glatte Stirn ohne Zornesfalte und entspannte Lippen sind eines der Schlüsselsignale, die für ein ausgeglichenes Auftreten verantwortlich sind.

Dr. Martina Nohl
Angst vor beruflicher Veränderung?

Wie Sie Ihren inneren Elefanten zähmen! Vielleicht leiden auch Sie schon lange unter Ihrer beruflichen Unzufriedenheit wie unter einer „milden, chronischen Krankheit“ (Frithjof Bergmann)? Immer wenn Sie sich dieser „Krankheit“ zuwenden, zeigt ...

Christoph Teege
5 Schritte, wie Sie vom Wollen ins Handeln kommen

In diesem Artikel lernen Sie 5 Schritte, wie Sie vom Wollen ins Handeln kommen. Die meisten Menschen kommen nicht ins Handeln und schieben Ziele und Ideen vor sich her, weil sie Angst haben.

  • 1
  • 2
  • >>
1 - 5 von 10

Stressabbau total paradox!

Warum fliegt die Kaffeetasse im Vollmond?

Was hat dieser Satz mit Stressabbau zu tun?

mehr erfahren