Stress abbauen:


Stress abbauen:

... auf den Punkt gebracht



Stress abbauen: 

FachVideos

Dr. Stefan Frädrich
Wie wir unproduktive Gedanken abschalten

Einen Moment einfach nur dasitzen. Die Augen schließen. Ein Bewusstsein für die Welt entwickeln. Sie ...

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Kelly McGonigal
How to make stress your friend

Stress. It makes your heart pound, your breathing quicken and your forehead sweat. But while stress has been ...

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Arnold Retzer
Das Recht auf miese Stimmung

Was ist eigentlich los mit uns? Man kommt kaum aus dem Morgentief. Der Job macht keinen Spaß mehr, vieles ...

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Benedikt Fischer
Auf der Suche nach der verlorenen Zeit

Benedikt Fischer vergleicht die Zeitkultur von Südostasiaten mit der von Silicon-Valley-Bewohnern. Das ...

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Alexander Schröder
Das Böse als Quelle der Menschlichkeit

Actor Alexander Schröder is an expert in the embodiment of evil. In his talk, he's building a bridge between ...

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Umarmung als Medikament

Das Medikament Umarmung wirkt schnell, das haben der japanische Wissenschaftler Hidenobu Sumioka und sein Team in einem Experiment bestätigt.
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Jetzt

Es ist nichts falsch daran, sich Ziele zu setzen und Dinge erreichen zu wollen. Falsch ist es, wenn du daraus einen Ersatz machst für das Fühlen des Lebens, des Seins, denn zu dem findest du nur über das Jetzt Zugang.
Eckhart Tolle


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Literatur & mehr

Taschenbuch: Alexander Rau
Schluss mit Stress und Burnout
Erfahren Sie, wie Sie mit dem richtigen Stressmanagement ganz einfach Stress vermeiden und überwinden können.
Spielkoffer: Matthias Jackel
InTakt - rhythmusbasiertes Teamspiel
Was ist die größte Herausforderung bei jedem Teamwork? Genau – einen gemeinsamen Rhythmus zu finden und zusammenzuspielen. Das erste rhythmusbasierte Teamspiel für erlebnisorientiertes Training.
E-Book: Barbara Burghardt
Gelassenheit gewinnen
30 Bilder für ein starkes Selbst - Wie Sie Ihren inneren Reichtum neu entdecken
Taschenbuch: Felix Maria Arnet
Brutal gescheitert!
Wie der Start in ein neues Leben gelingt. Felix Maria Arnet hat selbst erlebt, was Scheitern bedeutet. In diesem Buch teilt er seine Geschichte und seine Learnings daraus – ehrlich, authentisch und auf Augenhöhe.
Taschenbuch: Springer Verlag
Coaching und Gesellschaft
Forschung und Praxis im Dialog. Einzigartige Thematisierung von Gesellschaft als Referenz für die Entwicklung von Coaching.
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Weisheit des Lao-tsu

Wo ist der Ausgangspunkt für deinen nachhaltigen Erfolg?
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FachBlogs

Regina Först
Es gibt nur das “Jetzt” – Warum wir unbeschwert den Moment genießen sollten

Wir machen uns Sorgen um die Zukunft und hadern mit der Vergangenheit. Wir stecken uns ferne Ziele - aber vergessen wir dabei nicht viel zu oft die Gegenwart?

Dr. Martina Nohl
Angst vor beruflicher Veränderung?

Wie Sie Ihren inneren Elefanten zähmen! Vielleicht leiden auch Sie schon lange unter Ihrer beruflichen Unzufriedenheit wie unter einer „milden, chronischen Krankheit“ (Frithjof Bergmann)? Immer wenn Sie sich dieser „Krankheit“ zuwenden, zeigt ...

Dr. Lisa Tomaschek-Habrina
Humor stärkt Resilienz

Humor tut gut. Humor löst Erheiterung, positive Emotionen und Stimmungen aus und ist massgeblich für die Steigerung des Wohlbefindens und der eigenen Resilienz verantwortlich.

Christoph Teege
5 Schritte, wie Sie vom Wollen ins Handeln kommen

In diesem Artikel lernen Sie 5 Schritte, wie Sie vom Wollen ins Handeln kommen. Die meisten Menschen kommen nicht ins Handeln und schieben Ziele und Ideen vor sich her, weil sie Angst haben.

Marc-Stephan Daniel
Resilienz – das „must-have“ für beruflichen Erfolg

Resilienz – nicht nur in den Materialwissenschaften wichtig. In den meisten Unternehmen und Organisationen ist die psychische Gesunderhaltung mittlerweile zu einer strategischen Kernaufgabe geworden.

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Stressabbau total paradox!

Warum fliegt die Kaffeetasse im Vollmond?

Was hat dieser Satz mit Stressabbau zu tun?

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