Know-how und Aktivitäten
... auf den Punkt gebracht
Wie wir unproduktive Gedanken abschalten
Einen Moment einfach nur dasitzen. Die Augen schließen. Ein Bewusstsein für die Welt entwickeln. Sie ...
Das Recht auf miese Stimmung
Was ist eigentlich los mit uns? Man kommt kaum aus dem Morgentief. Der Job macht keinen Spaß mehr, vieles ...
80 für 80: 80% weniger Stress in 80 Sekunden?
Martin Laschkolnig ist Redner und Seminarleiter für Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwert, Erfolgsdenken und ...
How to make stress your friend
Stress. It makes your heart pound, your breathing quicken and your forehead sweat. But while stress has been ...
Erfolg beginnt im Kopf
Jeder Trainer eines Top-Athleten weiß eine Sache ganz genau: Erfolg beginnt immer im Kopf! Um seine ...
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Umarmung als Medikament
Jetzt
Eckhart Tolle
Schluss mit Stress und Burnout
RICHTIG SELBST! BEWUSST
Achtsamkeit
Goodbye Herzschmerz
Das Leben und du - wie du wirklich glücklich wirst
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Das entspannte Gesicht
Checken Sie Ihren Gesichtsausdruck. Eine glatte Stirn ohne Zornesfalte und entspannte Lippen sind eines der Schlüsselsignale, die für ein ausgeglichenes Auftreten verantwortlich sind.
Schluss mit dem Berufungsquatsch – Entspannung mit dem inneren Genius
In der neueren Berufungsdiskussion ist Berufung so etwas wie ein innerer Drang, eine bestimmte Lebensaufgabe zu erfüllen. Diese müsse meist aktiv gesucht werden, da der Mensch dann erst …
Fünf Schlüssel der Veränderung für das Leben, das Sie wirklich wollen
Ein Jahreswechsel ist immer Anlass, Bilanz zu ziehen und hoffnungsvoll auf das nächste Jahr zu schauen, auf dass es „besser“ werde als das letzte.
Chronobiologie
Wie die innere Uhr die mentale Fitness beeinflusst. Die Chronobiologie befasst sich mit der Erforschung der zyklisch erfassbaren Phänomene des Menschen.
Angst vor beruflicher Veränderung?
Wie Sie Ihren inneren Elefanten zähmen! Vielleicht leiden auch Sie schon lange unter Ihrer beruflichen Unzufriedenheit wie unter einer „milden, chronischen Krankheit“ (Frithjof Bergmann)? Immer wenn Sie sich dieser „Krankheit“ zuwenden, zeigt ...
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Stressabbau total paradox!
Warum fliegt die Kaffeetasse im Vollmond?
Was hat dieser Satz mit Stressabbau zu tun?