Stress abbauen:


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... auf den Punkt gebracht



Stress abbauen: 

FachVideos

Alexander Schröder
Das Böse als Quelle der Menschlichkeit

Actor Alexander Schröder is an expert in the embodiment of evil. In his talk, he's building a bridge between ...

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Robert Betz
Umgang mit Ärger und Wut

Der Diplom-Psychologe Robert Betz zählt zu den erfolgreichsten Lebenslehrern und Seminarleitern im ...

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Antje Heimsoeth
Erfolg beginnt im Kopf

Jeder Trainer eines Top-Athleten weiß eine Sache ganz genau: Erfolg beginnt immer im Kopf! Um seine ...

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Dr. Stefan Frädrich
Wie wir unproduktive Gedanken abschalten

Einen Moment einfach nur dasitzen. Die Augen schließen. Ein Bewusstsein für die Welt entwickeln. Sie ...

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Arnold Retzer
Das Recht auf miese Stimmung

Was ist eigentlich los mit uns? Man kommt kaum aus dem Morgentief. Der Job macht keinen Spaß mehr, vieles ...

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Umarmung als Medikament

Das Medikament Umarmung wirkt schnell, das haben der japanische Wissenschaftler Hidenobu Sumioka und sein Team in einem Experiment bestätigt.
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Jetzt

Es ist nichts falsch daran, sich Ziele zu setzen und Dinge erreichen zu wollen. Falsch ist es, wenn du daraus einen Ersatz machst für das Fühlen des Lebens, des Seins, denn zu dem findest du nur über das Jetzt Zugang.
Eckhart Tolle


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Literatur & mehr

Taschenbuch: Lisa Tomaschek-Habrina
Der Fleiß und sein Preis
Erfolg ohne Stress und Burnout. Stress und Burnout-Kehrseiten der modernen Arbeitswelt und was wir dagegen tun können. Lebendig und verständlich berichtet die Autorin aus ihrer Praxis als Coach und Psychotherapeutin.
Audio DVD: Jens Corssen, Thomas Fuchs
Familienglück
Wir packen das mit der Erziehung mal anders an! Jens Corssen und Thomas Fuchs im Gespräch.
Mit dem Wissen der Shaolin zu mehr Disziplin und Willenskraft. Marc Gassert zeigt: Wir alle können unser mentales Potential wie die Shaolin entfalten, um in unserem Leben das umzusetzen, was wir uns vornehmen!
Taschenbuch: Jesper Juul
Elterncoaching - Gelassen erziehen
Kinder brauchen keine perfekten Eltern, aber sie brauchen Eltern, die wie Leuchttürme sind: Mütter und Väter, die ihnen Orientierung bieten und die respektvoll ihre Verantwortung in der Familie ausfüllen.
Taschenbuch: Springer Verlag
Coaching und Gesellschaft
Forschung und Praxis im Dialog. Einzigartige Thematisierung von Gesellschaft als Referenz für die Entwicklung von Coaching.
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Weisheit des Lao-tsu

Wo ist der Ausgangspunkt für deinen nachhaltigen Erfolg?
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FachBlogs

Dr. Lisa Tomaschek-Habrina
Chronobiologie

Wie die innere Uhr die mentale Fitness beeinflusst. Die Chronobiologie befasst sich mit der Erforschung der zyklisch erfassbaren Phänomene des Menschen.

Christoph Teege
5 Tipps für mehr Entspannung im Alltag

Der Wechsel zwischen Stress, An- und Entspannung begleitet uns mehr oder weniger unser ganzes Leben. Schon das Baby gerät im Geburtskanal ganz erheblich unter Stress. Im Kindergarten, in der Schule, während der Ausbildung oder im Studium und...

Dr. Martina Nohl
Schluss mit dem Berufungsquatsch – Entspannung mit dem inneren Genius

In der neueren Berufungsdiskussion ist Berufung so etwas wie ein innerer Drang, eine bestimmte Lebensaufgabe zu erfüllen. Diese müsse meist aktiv gesucht werden, da der Mensch dann erst …

Monika Matschnig
Das entspannte Gesicht

Checken Sie Ihren Gesichtsausdruck. Eine glatte Stirn ohne Zornesfalte und entspannte Lippen sind eines der Schlüsselsignale, die für ein ausgeglichenes Auftreten verantwortlich sind.

Dr. Martina Nohl
Fünf Schlüssel der Veränderung für das Leben, das Sie wirklich wollen

Ein Jahreswechsel ist immer Anlass, Bilanz zu ziehen und hoffnungsvoll auf das nächste Jahr zu schauen, auf dass es „besser“ werde als das letzte.

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Stressabbau total paradox!

Warum fliegt die Kaffeetasse im Vollmond?

Was hat dieser Satz mit Stressabbau zu tun?

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