Martin Laschkolnig ist Redner und Seminarleiter für Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwert, Erfolgsdenken und Energiepsychologie.In diesem Vortrag zeigt er einen 80 Sekunden Prozess, der uns oft in kürzester Zeit helfen kann, 80% (oder mehr) unseres Stresses, Angst, Überlastung oder anderen negativen Emotionen loszulassen. Dieser Prozess, der EFT (Emotional Freedom Techniques), Meridianklopfen oder auch Tapping genannt wird, ist mittlerweile wissenschaftlich für seine Effektivität anerkannt und zeigt auf, wie sehr negative Emotionen unsere Gesundheit beeinflussen können. Der wichtigste Punkt ist aber, dass es mit diesem einfachen, auch zur Selbstanwendung geeigneten Prozess möglich ist, negative Emotionen und Überlastung oft in kürzester Zeit aufzulösen.

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Stress. It makes your heart pound, your breathing quicken and your forehead sweat. But while stress has been made into a public health enemy, new research suggests that stress may only be bad for you if you believe that to be the case. Psychologist Kelly McGonigal urges us to see stress as a positive, and introduces us to an unsung mechanism for stress reduction: reaching out to others.

TEDTalks is a daily video podcast of the best talks and performances from the TED Conference, where the world's leading thinkers and doers give the talk of their lives in 18 minutes (or less). Look for talks on Technology, Entertainment and Design -- plus science, business, global issues, the arts and much more.

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Der Diplom-Psychologe Robert Betz zählt zu den erfolgreichsten Lebenslehrern und Seminarleitern im deutschsprachigen Raum. Auf seinen Veranstaltungen begeistert er jährlich über 30.000 Menschen. Seine Bücher Raus aus den alten Schuhen!, Wahre Liebe lässt frei! und So wird der Mann ein Mann! gehören zu den Bestsellern der Lebenshilfe-Literatur.

Seine Arbeit ruht auf einer christlich-spirituellen Grundhaltung, sein zentrales Thema und Anliegen ist es, die Menschen daran zu erinnern, dass sie von Natur aus göttliche Wesen voller Liebe sind und sie zu unterstützen, Frieden, Freiheit, Freude und Gesundheit, kurzum ganzheitliches Lebensglück, zu erschaffen und aus ihren ‚alten Schuhen' auszusteigen.

Actor Alexander Schröder is an expert in the embodiment of evil. In his talk, he's building a bridge between theatre and real life. Since 1999, Schröder works as a freelancing artist, mainly in Berlin. Since 2001 he's a scenic lecturer, teaching acting at the UdK Berlin. In 2005 he directed the interdisciplinary project HALBE EWIGKEIT (Half An Eternity) at the Sophiensaele with fine arts Professor Rebecca Horn. In the spring of 2013 Schröder played the UNTERTAN (The Subordinate, based on the novel by Heinrich Mann) at the Tri-Bühne in Stuttgart.

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Progressive Muskelentspannung im Sitzen - Anleitung zum Mitmachen. Die PME ist eine einfach zu erlernende und sehr wirksame Entspannungsmethode, die dir helfen kann, Stress abzubauen. Personal Trainer und Coach Natalie Willems aus Düsseldorf gibt dir in diesem Echtzeitvideo eine geführte Anleitung. Du kannst direkt mitmachen. Wir wünschen gute Entspannung!

AOK Rheinland/Hamburg