Stress abbauen:


Stress abbauen:

... auf den Punkt gebracht



Stress abbauen: 

FachVideos

Andy Puddicombe
All it takes is 10 mindful minutes

When is the last time you did absolutely nothing for 10 whole minutes? Not texting, talking or even thinking? ...

weiterlesen
Robert Betz
Umgang mit Ärger und Wut

Der Diplom-Psychologe Robert Betz zählt zu den erfolgreichsten Lebenslehrern und Seminarleitern im ...

weiterlesen
Martin Laschkolnig
80 für 80: 80% weniger Stress in 80 Sekunden?

Martin Laschkolnig ist Redner und Seminarleiter für Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwert, Erfolgsdenken und ...

weiterlesen
Natalie Willems
Progressive Muskelentspannung im Sitzen

Progressive Muskelentspannung im Sitzen - Anleitung zum Mitmachen. Die PME ist eine einfach zu erlernende und ...

weiterlesen
Matthias Pöhm
Schlagfertig: So konterst du immer mit Erfolg

Schlagfertigkeit kann kompliziert sein, ist aber vor allem eine ganz besondere Art der Technik der ...

weiterlesen
  • 1
  • 2
  • 3
  • >>
1 - 5 von 12

Umarmung als Medikament

Das Medikament Umarmung wirkt schnell, das haben der japanische Wissenschaftler Hidenobu Sumioka und sein Team in einem Experiment bestätigt.
weiterlesen

Jetzt

Es ist nichts falsch daran, sich Ziele zu setzen und Dinge erreichen zu wollen. Falsch ist es, wenn du daraus einen Ersatz machst für das Fühlen des Lebens, des Seins, denn zu dem findest du nur über das Jetzt Zugang.
Eckhart Tolle


Stress abbauen: 

Literatur & mehr

E-Book: Barbara Burghardt
Gelassenheit gewinnen
30 Bilder für ein starkes Selbst - Wie Sie Ihren inneren Reichtum neu entdecken
Taschenbuch: Renate Freisler, Katrin Greßer
Stressmanagement-Trainings erfolgreich leiten
Dieses Buch unterstützt und begleitet Sie, moderne Stressmanagement-Trainings zu gestalten und diese erfolgreich durchzuführen.
Taschenbuch: Lisa Tomaschek-Habrina
Der Fleiß und sein Preis
Erfolg ohne Stress und Burnout. Stress und Burnout-Kehrseiten der modernen Arbeitswelt und was wir dagegen tun können. Lebendig und verständlich berichtet die Autorin aus ihrer Praxis als Coach und Psychotherapeutin.
Taschenbuch: Dani Nieth
Jammern gefährdet Ihre Gesundheit
Das 7-Tage-Entwöhnungsprogramm
Taschenbuch: Dr. Stefan Frädrich
Das Domino-Prinzip
Probleme sind dazu da, um aus dem Weg geräumt zu werden. Wie das spielerisch gelingt und man am Ende sogar als Gewinner hervorgeht, zeigt das Domino-Prinzip.
  • 1
  • 2
  • 3
  • >>
1 - 5 von 30

Weisheit des Lao-tsu

Wo ist der Ausgangspunkt für deinen nachhaltigen Erfolg?
weiter lesen


Stress abbauen: 

FachBlogs

Christoph Teege
5 Schritte, wie Sie vom Wollen ins Handeln kommen

In diesem Artikel lernen Sie 5 Schritte, wie Sie vom Wollen ins Handeln kommen. Die meisten Menschen kommen nicht ins Handeln und schieben Ziele und Ideen vor sich her, weil sie Angst haben.

Dr. Martina Nohl
Schluss mit dem Berufungsquatsch – Entspannung mit dem inneren Genius

In der neueren Berufungsdiskussion ist Berufung so etwas wie ein innerer Drang, eine bestimmte Lebensaufgabe zu erfüllen. Diese müsse meist aktiv gesucht werden, da der Mensch dann erst …

Dr. Lisa Tomaschek-Habrina
Humor stärkt Resilienz

Humor tut gut. Humor löst Erheiterung, positive Emotionen und Stimmungen aus und ist massgeblich für die Steigerung des Wohlbefindens und der eigenen Resilienz verantwortlich.

Monika Matschnig
Das entspannte Gesicht

Checken Sie Ihren Gesichtsausdruck. Eine glatte Stirn ohne Zornesfalte und entspannte Lippen sind eines der Schlüsselsignale, die für ein ausgeglichenes Auftreten verantwortlich sind.

Marc-Stephan Daniel
Resilienz – das „must-have“ für beruflichen Erfolg

Resilienz – nicht nur in den Materialwissenschaften wichtig. In den meisten Unternehmen und Organisationen ist die psychische Gesunderhaltung mittlerweile zu einer strategischen Kernaufgabe geworden.

  • 1
  • 2
  • >>
1 - 5 von 10

Stressabbau total paradox!

Warum fliegt die Kaffeetasse im Vollmond?

Was hat dieser Satz mit Stressabbau zu tun?

mehr erfahren