Know-how und Aktivitäten
... auf den Punkt gebracht
All it takes is 10 mindful minutes
When is the last time you did absolutely nothing for 10 whole minutes? Not texting, talking or even thinking? ...
Umgang mit Ärger und Wut
Der Diplom-Psychologe Robert Betz zählt zu den erfolgreichsten Lebenslehrern und Seminarleitern im ...
80 für 80: 80% weniger Stress in 80 Sekunden?
Martin Laschkolnig ist Redner und Seminarleiter für Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwert, Erfolgsdenken und ...
Progressive Muskelentspannung im Sitzen
Progressive Muskelentspannung im Sitzen - Anleitung zum Mitmachen. Die PME ist eine einfach zu erlernende und ...
Schlagfertig: So konterst du immer mit Erfolg
Schlagfertigkeit kann kompliziert sein, ist aber vor allem eine ganz besondere Art der Technik der ...
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Umarmung als Medikament
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Eckhart Tolle
Gelassenheit gewinnen
Stressmanagement-Trainings erfolgreich leiten
Der Fleiß und sein Preis
Jammern gefährdet Ihre Gesundheit
Das Domino-Prinzip
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5 Schritte, wie Sie vom Wollen ins Handeln kommen
In diesem Artikel lernen Sie 5 Schritte, wie Sie vom Wollen ins Handeln kommen. Die meisten Menschen kommen nicht ins Handeln und schieben Ziele und Ideen vor sich her, weil sie Angst haben.
Schluss mit dem Berufungsquatsch – Entspannung mit dem inneren Genius
In der neueren Berufungsdiskussion ist Berufung so etwas wie ein innerer Drang, eine bestimmte Lebensaufgabe zu erfüllen. Diese müsse meist aktiv gesucht werden, da der Mensch dann erst …
Humor stärkt Resilienz
Humor tut gut. Humor löst Erheiterung, positive Emotionen und Stimmungen aus und ist massgeblich für die Steigerung des Wohlbefindens und der eigenen Resilienz verantwortlich.
Das entspannte Gesicht
Checken Sie Ihren Gesichtsausdruck. Eine glatte Stirn ohne Zornesfalte und entspannte Lippen sind eines der Schlüsselsignale, die für ein ausgeglichenes Auftreten verantwortlich sind.
Resilienz – das „must-have“ für beruflichen Erfolg
Resilienz – nicht nur in den Materialwissenschaften wichtig. In den meisten Unternehmen und Organisationen ist die psychische Gesunderhaltung mittlerweile zu einer strategischen Kernaufgabe geworden.
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Stressabbau total paradox!
Warum fliegt die Kaffeetasse im Vollmond?
Was hat dieser Satz mit Stressabbau zu tun?